Министерство образования и науки Российской Федерации https://минобрнауки.рф
Федеральный портал Российское образование http://www.edu.ru
Единая коллекция цифровых образовательных ресурсов http://school-collection.edu.ru
Единое окно доступа к образовательным ресурсам http://window.edu.ru
Федеральный центр информационно-образовательных ресурсов http://fcior.edu.ru
Комитет образования Еврейской автономной области https://komobr-eao.ru
«Уважаемые пассажиры, в случае разгерметизации салона сначала наденьте кислородную маску себе, а потом ребенку».
Всем, кто когда-либо летал на самолетах известно это правило. Почему же в земной жизни мы зачастую забываем это правило? Например, только ресурсный родитель или педагог может помочь ребенку справиться с его переживаниями и восстановить эмоциональный баланс. Именно поэтому педагог — психолог Кистрева Людмила Владимировна решила провести ряд развивающих занятий по профилактике психологического здоровья.
На первой встрече говорили о необходимости владения навыками первой психологической помощи, а именно:
- Умение справиться с волнением.
- Актуализация жизненных ресурсов.
- Знания о способах снятия усталости и напряжения.
Кроме того, педагоги смогли выплеснуть накопившееся напряжение посредством динамических игр-боев, а так же посмеяться и актуализировать один из мощнейших жизненных ресурсов – чувство юмора.
Кто как не мы, взрослые, сможем помочь детям справиться с разными жизненными ситуациями? Чтобы светить другим, не сгорая самому, нужно знать и применять различные приемы по поддержанию жизненных сил, находить все новые ресурсы и не забывать о старых. Будьте здоровы, берегите себя!
